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《经济参考报》记者调研发现,5家试点医院的医疗费用增幅明显下降。北京市卫计委数据显示,2014年到2015年,北京地区二级以上公立医院医疗费用增幅为8.5%,其中全市三级医院医疗费用增幅为8.93%,22家市属医院的医疗费用增幅为7.46%,5家医药分开试点医院的增幅,仅为5.19%。对患者而言,因为每个患者在就诊疾病、治疗方案、治疗周期上的差异,受改革影响不一,不同患者的费用有升有降。

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夏季是颈椎病的高发期,一般人都觉得颈椎病是中老年病,但现在,颈椎病越来越年轻化,尤其是沉迷手机的“低头一族”和上班族。 对于这种“小病”,很多人开始并不在意,平时不注意生活习惯,等到真正发病时,才知道颈椎疾病的痛苦。 夏季颈椎病高发的五大原因要知道1、空调温度过低或猛吹风扇,颈部受凉颈椎病和受凉有很大关系。 夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。

有空调的办公室里,最好在外面穿件外套,以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。

2、夏天易犯困,午休姿势不对夏天,人非常容易疲倦,中午都想小憩一会儿,但我们常看到一些上班族在座位上耷着脑袋就睡着了,殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。 专家提醒大家,午休或在车上睡觉时:第一,不提倡向前趴着睡觉,可采取向后仰躺的姿势稍事休息;第二,一定要为颈椎找到支撑点,比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型枕。

3、睡眠减少从自然规律来说,夏季白天长晚上短;年轻人在夏季夜间娱乐生活增多,睡眠时间大大减少,白天疲劳的颈椎,夜间没有足够的时间进行恢复,日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

4、夏天冷水冲凉夏季下班后汗流浃背,回到家,总想痛痛快快洗个冷水澡凉爽一把。

但一定要小心,没准第二天你就感觉身体有点异常,头不能动了、手脚开始麻木。

其实,温水冲澡使人体血液循环加快更能为您带来精力的恢复和健康。 5、天气炎热,外出减少,上网时间增多夏天天气炎热,人们更愿意待在室内上网、看电视,相比春秋季户外活动时间大大较少,而颈椎病也就乘虚而入。 因此专家建议即使在室内时,大家不妨多安排一些就地取材的“运动”,比如仰卧起坐、擦擦窗户等,充分运动颈部、背部肌肉,保持颈部血流通畅。

如何预防颈椎病1、正确认识对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心。 颈椎病病程比较长,推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。

病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。 因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要有乐观的心态,并积极治疗。

2、多多休息颈椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。

卧床休息在颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。

但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍颈椎病的恢复。

所以颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作。 不需长期休息。

3、积极治疗颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。

绝大多数病人经治疗能够缓解症状甚至治愈不发。

但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应证,需要有专科医师指导,而且有一定的疗程。

切忌病急乱投医,频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用,不但得不到治疗效果。 反而加重病情。

4、注重保养人体尤如一部复杂的机器,时常需要加以保养。

尤其是颈椎病,本身就是一种退行性病变,更要对颈部加以保护,尽量避免不必要的损伤。 无论是睡眠、休息。

还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘颈椎的保护,同时加强颈肌的锻炼。 (华龙网综合)亲爱的用户,“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。 为不影响后续使用,请扫描上方二维码,及时下载新版本。 更优质的内容,更便捷的体验,我们在“新重庆”等你!。

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责任编辑:佚名

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